الأحد، 22 فبراير، 2015

افضل تطبيق للعناية بالوزن و الصحة MyFitnessPal

تطبيق العناية بالوزن MyFitnessPal


اذا كنت تبحث عن تطبيق ليساعدك في تنظيم وزنك سواء كنت تريد خسارة الوزن او كسب الوزن , فافضل تطبيق لعمل ذلك هو MyFitnessPal , فعن طريقه تستطيع معرفة السعرات الحرارية التي يجب عليك تناولها يوميا , و معرفة السعرات الحرارية لكل الاطعمة , و تستطيع من خلاله عمل برنامج غذائي يحقق لك النتيجة المطلوبة , كما ان التطبيق يحدد لك المدة الزمنية لتحقيق الوزن الذي تريده , و يحتوي التطبيق على كثير من المقالات و التدوينات التي تساعدك في تنظيم وزنك و اختيار الطعام المناسب , تستطيع استخدام التطبيق لمعرفة السعرات الحرارية للاطعمة عن طريق البحث عن اسم الطعام او عمل مسح لرمز Barcode الخاص بالطعام .


أثبت هذا التطبيق فعاليته مع كثير من الاشخاص الذين حققوا نتائج مرضية سواء في كسب او خسارة الوزن , سر نجاح التطبيق ان الناس لا يجدون الوقت لتتبع السعرات الحرارية التي قاموا بتناولها خلال اليوم او يهملون فعل ذلك , فهذا التطبيق يسهل عليهم معرفة ما تناولوه و كم يحتوي من السعرات الحرارة و يساعدهم في تقرير ما يجب تناوله .


رابط التطبيق في سوق بلاي :

رابط التطبيق في ايتونز :



قال تعالى : ( مَا يَلْفِظُ مِن قَوْلٍ إِلا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ )

تدوين باحتراف

هناك تعليق واحد:

^ إلى الأعلى