افضل تطبيق للعناية بالوزن و الصحة MyFitnessPal

تطبيق العناية بالوزن MyFitnessPal

اذا كنت تبحث عن تطبيق ليساعدك في تنظيم وزنك سواء كنت تريد خسارة الوزن او كسب الوزن , فافضل تطبيق لعمل ذلك هو MyFitnessPal , فعن طريقه تستطيع معرفة السعرات الحرارية التي يجب عليك تناولها يوميا , و معرفة السعرات الحرارية لكل الاطعمة , و تستطيع من خلاله عمل برنامج غذائي يحقق لك النتيجة المطلوبة , كما ان التطبيق يحدد لك المدة الزمنية لتحقيق الوزن الذي تريده , و يحتوي التطبيق على كثير من المقالات و التدوينات التي تساعدك في تنظيم وزنك و اختيار الطعام المناسب , تستطيع استخدام التطبيق لمعرفة السعرات الحرارية للاطعمة عن طريق البحث عن اسم الطعام او عمل مسح لرمز Barcode الخاص بالطعام .

أثبت هذا التطبيق فعاليته مع كثير من الاشخاص الذين حققوا نتائج مرضية سواء في كسب او خسارة الوزن , سر نجاح التطبيق ان الناس لا يجدون الوقت لتتبع السعرات الحرارية التي قاموا بتناولها خلال اليوم او يهملون فعل ذلك , فهذا التطبيق يسهل عليهم معرفة ما تناولوه و كم يحتوي من السعرات الحرارة و يساعدهم في تقرير ما يجب تناوله .

رابط التطبيق في سوق بلاي :

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.myfitnesspal.android

رابط التطبيق في ايتونز :

https://itunes.apple.com/us/app/calorie-counter-diet-tracker/id341232718